生きているといろんな事が起こります。
いいことも悪いことも・・・。
自分にとってつらいことや、不都合を感じることや、嫌なことが起こったとき、
自分の現在の状況をもう一度考えて
実際にこの状況の中で自分の心を動揺させていることは何なのかを把握して
気分を良くするためには、この状況をどう見ればいいのかを考える。
今日は朝から夜まで、いいこと、久しぶりにショックを感じた出来事、嬉しかったこと、と様々なことが起こった一日でした。
その全てを気分が良くなるものに変換して、今からまたスタート。
自分の向かいたい方向に行くために、目の前のことに一生懸命取り組もう。
なんだか今日のブログは日記のようでした・・・。