“生き方バランス”カウンセラー
波多野淳子です。
６月２４日日曜日８:５０～
南海放送ラジオ番組
ラジオセラピーで
選択理論心理学の
お話をさせていただいています。
選択理論の良さが伝わるとうれしいです。
ラジオセラピー～幸せを育む心理学～
http://blog.rnb.co.jp/shiawase/
２０年近く前に選択理論に出会って以来、
試行錯誤しながら
選択理論の考え方で生活しています。
振り返ってみると、
自分らしく無理をせず
楽に生きている私になれています。
日々の変化は小さいですが、
気づくと、口癖が変わっていました。
昔の口癖、
「普通は･･･だよね。」
自分の考え方を普通とみているので、
それとずれるとイライラ…
｢ちゃんとしなければいけない」
のに、できていない自分にがっかり…
「やっぱり○○しておけばよかった（涙）」
やりたいことがあるのに、
周りに気を使いすぎて、
自分は我慢して、あとで後悔…
気が付くと
「普通」
「ちゃんと」
「やっぱり」を
を使わなくなっています。
「普通」というものは、ないですよね！
完璧って何？目指す必要はないですよね！
我慢するより、
日頃から、
周りの大切な人との関係を良くして
うまく話し合って、
自分がしたいことをする方が
いいですよね。
考え方・行動が変わると
ホント、人は変わるんだなぁ～
グラッサー博士（選択理論の提唱者）から
教わった通りだわ。
グラッサー博士に感謝です。
しあわせな生き方ができる人に
増えていただけるよう
お役にたてたらいいなと思います。
素敵な週末を！
各勉強会・セミナー・カウンセリング等
ご関心をお持ちくださった方は、お問い合わせください。
セミナーはご希望にそった内容・時間で
お作りすることもできます。
日 時：2018年7月13日(金)10時～12時
参加費：1,000円
募 集：6名
子どもが自立するかかわり方を知り、実践することで
ママも子どもたちも笑顔で過ごせるようになります。
日頃のイライラをすっきりと解決してください。
「ハッピー♡ＱＦ(クオリティファミリー)勉強会」
日 時：2018年7月11日(水)10時～12時
参加費：2,000円
募 集：6名
中高生のママ対象。
ご参加のママたちの
「子どもと家族と笑顔で穏やかに過ごしたい」という
共通の願いを叶えるお手伝いをしています。
家族それぞれ、自分らしさを大切にしながら、
居心地のよい家族でいるための勉強会です。
「こんな時どうするの？」という日々の疑問を
解決するお手伝いをします。
特に、受験生の母となるママたち、
一年後の子どもたちの志望校合格に向けて、
どう子どもたちと向き合い、
どう子どもたちをサポートしていけるかを
いっしょに考え、実践していきます。
ママは子どものメンターです。
「教師のための選択理論学習会 クオリティカフェ」
2018年7月21日(土)9時30分～12時30分
教える立場におられる方、
忙しさに翻弄される先生がた、まずはご自身の欲求を
上手に満たす方法を知り、エネルギーを充電してください。
そして、子どもも、先生も満たされるかかわり方を
一緒に考えます。
「選択理論心理学会広島支部 7月研究会」
2018年7月22日(日)9時～11時
選択理論をベースとしたロールプレイをします。
ロールプレイの中での、カウンセラーとクライアントの
やりとりから自分の考え方をよりよくするヒントが
見つかります。
カウンセリング
子どものために言いきかせているのに、
ぜんぜん言うことをきかない、
どうなってるの？うちの子…
学校に行ったり行かなかったり…
このままいくと、不安でいっぱい…
最近は、口をきくのも嫌がるようになって…
何を考えているのかわからない･･･
どうかかわっていいのかわからない･･･
独りで悩み続けるよりも、
少しでも早くご相談ください。
解決の方法は必ず見つかります。
あきらめないで、一緒に考えましょう。