ツールドおきなわ210!考察! | JGSの「のんびりトライアスロン!」

JGSの「のんびりトライアスロン!」

トップ集団は運動経験者が多い中!
運動経験ゼロの人間が、どこまでいけるか乞うご期待!
日々のトレーニングなどを紹介!!


にほんブログ村

宮城関門!

何事にも、リタイヤは人生で一度もなかったが、これは、人生初!笑

完走するための
分析と参りましょう!

1回目ふくがわ通貨を、
トップ差11分!脚がつったので、3分は落とした!
平地で、他の部分を考慮すると、5分は離された!

奥までで、更に3分開いた!楽だったが、単独は、速度が落ちる!

2回目ふくがわ、までは20数分差だった!

しかし、脚のつりは終始あったので、
更に開いて、30分差!

宮城で関門20分オーバー!アウト!

簡単に!
技量のある
知り合い同士で、走れば必ず無理せず完走はできる!

しかし、皆さん1人参加が多いので、詰める、ふらつく、落車を誘発する感じでした!
要するに、後ろは精神は楽だが、かなりしんどい!

40キロ地点までは、速度はかなり不安定!最後の登りは絶対離れないこと!

遅れた人のホイールを見ていると、殆どディープリムだ!
恐らく、急加速に対応できない!ということだと思う!
リムの軽いホイールの方が良い!

ふくがわから宮城まで、あべから川上までは、恐らく主催者側のトラップである!

初めから、
ここでまとめて、回収する為にバスもトラックも大量に待たせている!笑

{60787D12-1DB1-43D8-BFEE-D77F109E8534:01}

しかし、ふくがわから宮城間を60分にすれば殆どの人は完走できるはずだ!

だから、何が言いたいかというと、
完走目的の人は、よなで、関門30分前に通過しないと、宮城は通過できない!

さらに言うなら、40分前がベストだ!
しかし、トップ選手と同じグループで走ることになる!

だから、2回目ふくがわまでは、脚を残していないと、完走は無理だという結論だった!笑

自分の足の状態は、
前半集団から離れていなければ、もっと分かりやすかったかもしれないが、

スタート45キロ地点からは、ほぼ単独なので、160キロ宮城までは、頑張れば誰でも単独で行けるということだ!

上川は、ふくがわで足を使い切った人が、
引っかかる場所なんだろう?

因みに、ふくらはぎだけが、痛かったが、ハムやそこらへんの主要な筋肉は、問題なく最後まで持つことは、感じ取れた!

長らくツールドおきなわを読んでいただいてありがとう御座いました。



番外編


飲み放題!食べ放題だった!
完走はしてないが、久々のビールはよく回った!
{25B5C0DD-D33D-4AB3-8D2A-B19C355B0DED:01}

{AE84657F-532E-40DA-BC2C-C742883DAD34:01}

{DBC161DE-066A-4EB9-A3E8-DD864396FDC2:01}
悲し!
{BFB14ED9-1F02-42EF-9077-A6E6A3AD2170:01}

{C58B3C4F-DEE6-4269-BF48-621F9E89B955:01}

号外にのってたよ!
一番右
{3075845E-D5B3-4373-A69E-DA774B2CFEE0:01}