プロテスト〆切は4月16日です!!! | J-NETWORK主催キックボクシング大会            J-KICK J-GIRLS J-GROW

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4月26日(日)開催のプロテストの申込〆切は

4月16日となります。

 

<審査内容>

  1. 筆記試験
    基礎的なキックボクシングの知識の有無をチェック。
  2. シャドー
    シャドーキックボクシング。攻撃と防御、パンチとキックのフォーム、コンビネーションなどの総合チェック。 2分1R。
  3. スパーリング
    パンチのみで1R、パンチとキックで1R、計3分2R。勝敗よりも実戦形式での攻防技術をチェック。
    ※顔面ヒザ蹴り・サバ折りは禁止
    ※危険と見なされた場合には早目にストップさせていただきます
  4. 首相撲(女子は無し)
    2分1R。軍手着用。キックボクシングに不可欠な首相撲の攻防技術をチェック。
    ※サミング・ローブローに注意
    ※顔面ヒザ蹴り・サバ折り・腰を入れた投げ技は禁止(崩しはOK)
  5. ミット蹴り
    キックミット左右連続蹴り3分×2R。フォーム、スタミナ、スピード、パワーをチェック。1~5回ずつを左右交互に蹴ります。
  6. 筋力
    腕立て伏せ&腹筋。基礎的な体力・筋力の有無をチェック。各50回。