日本グッドリレーション
アカデミー協会
代表理事の市川浩子です。
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・5月19日（土）10時〜12時
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ここ3日ほど連続で
個別コンサルティングを承り、
皆さまのお悩みを
伺っておりました。
アドラーが言うように
やっぱり悩みの大半は
対人関係ですね。
その関係性が変われば
どれだけ人生素晴らしいものに
なることでしょう
でもね、
その前に大切なことは
自分との関係性なんです。
「自分との関係性
」
って思うと思いますが
少し難しい表現で言うと
『自己対話』ということ。
心の中の自分自身との対話力を
高めることが大切なんです。
相手の言葉や反応を
どう受け止めるか。
これが対人関係に
とても影響を与えるのです。
「思い通りにならない」とか
「期待通りの反応が
返ってこない」などという
ことで悩まれている方が
多いのですが、
そんなとき、
あなたなら
どんなふうに反応しますか
よくある反応はこんな感じ。
「なんで〜しないの
」
「なんで〜するの」
「〜してって言ったのに〜」
あなたは
そんな反応してしまうとき
ありますか
「なんでお空は青いの」
というようなときに使う
「なんで」は問題ないのですが
それ以外の「なんで」は
その言葉の後に
必ずって言っていいほど
文句がついてくるんです
そして「なんで（なぜ）」は
過去にフォーカスする
言葉なので、言われた相手は
言い訳しか出てきません。
「なんで片付けないの」
↓
「だって…遊びたかったんだもん」
「仕事を優先したかったので…」
など。
ね、片付けなかった理由を
話しているだけだとしても
言い訳にしか聞こえませんよね
そんな返事を自分から
引き出しておいて
「言い訳すんじゃない」
なんて言ってませんか
きっと相手は心の中で
『だって、聞かれたから
答えただけだよ…』
って思っているはずです
目的はなぜ片付けなかったのか
原因追求することではなく
相手が自発的に片付ける
ことではないでしょうか
なのでそんなときは
「〇〇君が片付けてくれたら
ママ嬉しいな」
とか
「〇〇さんが片付けてくれたら
とっても助かるよ」
などと言うことです。
ミスコミュニケーションは
してほしいことや
して欲しくないことを
相手に伝えていないということで
起きることが多々あります。
・してほしいことを
明確に具体的に伝える
・してもらったら
どう感じるのかという
感情も添える
これを日々意識して行うだけで
対人関係は激変するはずです
では
「〜してって言ったでしょ〜」
はどんなふうに変換したら
いいでしょう
それは体験会や
グッドリレーションの講座で
じっくりお伝えしていきますね
それでは本日も、大切な方と
グッドリレーションな1日を
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本来のキャラと隠れキャラを分析して
見つけることができるだけでなく、
日頃の会話のパターンで
相手のキャラクターを
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本当のタイプを知りたい方
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今回の内容はいかがでしたか
ご意見・ご感想、
またこんなこと書いて欲しい
などございましたら
お気軽にメッセージくださいね
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今日も大切な人と
グッドリレーションを築ける
1日になりますように
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