どうも！
”熱く、ロジカルに”伝える伝道師
久米本でございます！
本日のつぶやきは、
＜マインド編＞
================================
■自信を持つためには■
================================
前回の続きっぽいのですが、
出来ないを出来るに変えるてっとり早い方法は。。。
”自信を持つ”＝”成功体験をインプットする”
これが一番大事です。
成功体験を自分で繰り返す事により、
自分は、出来るんだというプラスの思考を自分にインプットする。
これが、一番手っ取り早く自信を持てる方法かなと。
そのためには、もちろんの事ながら
練習や努力といった反復が必要になります。
自信がない人は、自分を過大評価しすぎたり
過小評価をしすぎたりする傾向にあります。
先日のバトミントンの例は、まわりが高度なテクニックを
持っている上を見るあまりに、自分を過小評価しすぎるために起こる
自信の崩壊。可能性の崩壊です。
自分は過小評価しすぎるのもだめだし
過大評価しすぎても、またそれで達成出来ない自分を見て
やっぱり出来ないと思うので、過大評価もやはりよくないですね。
自分で出来る、これなら絶対に達成することを
自分に約束してそれを繰り返す（反復する）事をしていれば、
自分に自信は持てるようになります。
それが、ひいては自分の自信から成功する結果へと。
なので、まずは自分のいろいろな器を知り、
それに見合った自分のイメージを持つ事ですね。
そして、繰り返して自信を持つ。
それが出来れば、自分の力以上の結果も期待出来ます！
久米本