本日、毎月1回の病院通い。
本当なら歩いてでもいきたいのだけど（片道5キロくらい）、起きるのが遅くなって出遅れ。
仕方なく？車で通院。
主な病名は、高血圧、高脂血症、肥満、あと睡眠時無呼吸症候群といった、いわゆる成人病。
４月から診療報酬制度が変わって、いわゆる成人病の場合は同意書が必要とか、血液検査が必要とか面倒になったらしく、今回も同意を求められました。
でもって、診断はいつもの通り。
きちんとCPAPを付けているか、体重が増えていないか、などをチェックされます。
CPAPは機械そのものにSIMが入っていて、自動で使用状況が送られる仕組み。
一応、メモリーカードにもデータが書かれるけど、オンラインで勝手に送信されるのも楽でいい。
血圧は、だいぶ落ち着いてきている感じ。
やはりダイエットは避けられないね。10キロくらいさくっと落とせるといいんだけど、なかな難しい。
スポーツができる時間が取れると嬉しいなぁ。
ということで、シューズの中敷きを新しくしたいな、
