リスタート木曜ビギナークラス＠神宮外苑(9/5)
コーチ陣は、高橋良。。。
写真はこちら↓↓
体操～動き作り
ジョギング＋1K×1本
脚の踏み込みと踵の引きつけを意識する動作をメインで行いました。
貴重な良さんの動き作り
ぜひ皆さんに参加していただきたいです。
木曜ビギナークラスは、基礎作りのクラスです
ビギナーはもちろん、昭和から長年走り続けているかたにもご参加いただいてます。
走力問わず基礎作りは続けていきたいですね
お疲れさまでした
【申込み受付中】
【NEW】●1/19スーパークロスカントリー昭和記念公園
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