リスタート木曜ビギナークラス＠神宮外苑(6/27)
コーチ陣は、片岡純子。。。
写真はこちら↓↓
体操～動き作り
ジョギング＋1K×1本
少し動くだけでも汗だく。気温よりも湿度が高く蒸し蒸し
ゆっくりジョギングのあと、1Kを少しペースアップ
お疲れさまでした
【開催準備中】
6/29第70回リスタートタイムトライアル国士館大学多摩
7/7第2回RUN DASH海の森水上競技場
https://info777808.wixsite.com/rundash
直線DASHしよう！
【開催】6/2第16回東京タワー階段競走 https://tokyotower-kaidan.com/
6/9第2回富士山須走五合目競走 https://fujisansubashiri.jrestart.jp/