リスタート多摩土曜レン＠小山内裏公園(6/15)
コーチ陣は、鈴木良則、村松卓。。。
写真はこちら↓↓
体操～動き作り
メインメニューは、10-12Kビルドアップ
リスタート埼玉土曜レン＠福祉村
コーチ陣は、加藤俊英。。。
メインメニューは、10-12Kビルドアップ
リスタート土曜レン＠代々木公園
コーチ陣は、小西政弘。。。サポート夏目晋太郎
メインメニューは、60分走＋1.5K
同じような練習内容でも、時期によって内容や割合等を変えていきます。
今の時期でもじっくり長く走ることもやりますが
どちらかというと、やや短い距離の練習がメインになってくるかな
本来長い距離を走る季節に、長い距離をメインにやっていきたいですね
お疲れさまでした
【申込み受付中】
6/29第70回リスタートタイムトライアル国士館大学多摩
7/7第2回RUN DASH海の森水上競技場
https://info777808.wixsite.com/rundash
直線DASHしよう！
【開催】6/2第16回東京タワー階段競走 https://tokyotower-kaidan.com/
6/9第2回富士山須走五合目競走 https://fujisansubashiri.jrestart.jp/