リスタート多摩土曜レン＠相模原ギオンクロカンコース
コーチ陣は、石川哲行、片岡純子。。。
写真はこちら↓↓
体操～動き作り～アップジョグ
メインメニューは、クロカン1.2K×5本
リスタート土曜レン＠代々木公園
コーチ陣は、小西政弘。。。
メインメニューは、不整地2Kコース
ゴールデンウイーク真っ只中
他に用事があったり遊びにいったり走りにいったり、いろいろですね。
人が多くない場所を使って練習会を行いました
クロカンコースなどの不整地は、自然と全身～体幹を使って走ります。
いつも取り入れたいくらい、いい練習です。
お疲れさまでした
【申込み受付中】
6/2第16回東京タワー階段競走 https://tokyotower-kaidan.com/
6/9第2回富士山須走五合目競走 https://fujisansubashiri.jrestart.jp/
6/29第70回リスタートタイムトライアル国士館大学多摩
7/7第2回RUN DASH海の森水上競技場
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直線DASHしよう！