Reもくびぎ3/21

リスタート木曜ビギナークラス＠神宮外苑～赤坂御所(3/21)

コーチ陣は、片岡純子。。。

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リスタート木曜ビギナー20240321

国立競技場から花火が見えました

赤坂御所2周ジョギング

週末の20度以上から、一気に10度以下。ほんとに寒く感じます。

ゆっくりジョギング～後半はそれぞれの調子に合わせて。

自分の状態に合わせて走ることは大事ですね

お疲れさまでした