リスタート木曜ビギナークラス@神宮外苑~赤坂御所(3/21)
コーチ陣は、片岡純子。。。
写真はこちら↓↓
国立競技場から花火が見えました
赤坂御所2周ジョギング
週末の20度以上から、一気に10度以下。ほんとに寒く感じます。
ゆっくりジョギング~後半はそれぞれの調子に合わせて。
自分の状態に合わせて走ることは大事ですね
お疲れさまでした
リスタート木曜ビギナークラス@神宮外苑~赤坂御所(3/21)
コーチ陣は、片岡純子。。。
写真はこちら↓↓
国立競技場から花火が見えました
赤坂御所2周ジョギング
週末の20度以上から、一気に10度以下。ほんとに寒く感じます。
ゆっくりジョギング~後半はそれぞれの調子に合わせて。
自分の状態に合わせて走ることは大事ですね
お疲れさまでした