リスタート水曜昼ラン＠織田フィールド(3/6)
コーチ陣は、片岡純子。。。
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雨の中楽しく
練習しました～
体操～動き作り
400mインターバル
手袋の上に、ビニール手袋
雨の日はもちろん、寒い時も風を通しにくい。
ビニール最強
雨は止む予報でしたが。。。霧雨、北風
最初は足先がかじかんで痛かった。
体も固まってるし、気圧の関係か、気になってる箇所が痛く感じたり。。。
こういう日は、怪我や体調不良、また痛みが出たり、などなどの可能性
ということを頭に入れて、行動したいですね。
そんな状況の中、自分ができることを考えて、練習できました。
無理することはないけど、こういう状況でやることも大事ですね。
というと大変そうだけど、なんだみんな楽しく練習できました
お疲れさまでした