昭和記念公園パークフィットネス～12月報告
12/17(日)に開催しました。
「ランニング基礎トレーニング」をリスタートが担当してます。
スタッフは、石崎智己、なつ美。。。
基本的に毎月第3日曜日10:30-12:00に開催しています。
2024年1月は、第4日曜部になります。
1/28(日)10:30-12:00ふれあい広場、開催します
申込みはこちら↓↓
石崎担当のこのクラスは、基礎の基礎のランニングにつながる動き作り
考え方、身体感覚をつかむ内容となってます。
走れない、走る自信がない。
と思っている人がいたら、ぜひ参加してみてはいかがですか？
ぜひ参加してほしいです
単純に走り込むトレーニングとは違う方向性でアプローチをしています。
よろしくお願いします
写真はこちら↓↓
昭和記念公園パークフィットネス
