リスタート多摩土曜レン＠小山内裏公園(12/23)
コーチ陣は、加藤俊英、石川哲行、片岡純子。。。
写真はこちら↓↓
メインメニューは、100分走
〆のランチ
リスタート土曜レン＠代々木公園
コーチ陣は、小西政弘。。。サポート夏目晋太郎
メインメニューは、5～10Kペース走
冬らしい寒さ。朝はほんとに寒かった
だけど、始まる頃は日が出てきて、風もないので走るにはベストコンディション
それぞれの状態に合わせて、ペースを維持する感覚をもって、走りました。
お疲れさまでした
2023年のリスタート土曜レン終了しました
ありがとうございました。
2024年もよろしくお願いします