リスタート火曜レンin織田フィールド(7/5)
コーチ陣は、小西政弘、石川哲行、片岡純子。。。サポート森野麻美
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メインメニューは、1000m×5本
台風が温帯低気圧に変わり、更にどこかにいっちゃった
雨の影響なく練習会ができました
先週は夜でも30度超えだったけど、今日は猛暑も落ち着きましたね
基本の1000m。先週と同じメニューです。
必ずしも同じ走り方でなくていいと思います。一定ペース、後半上がった、前半突っ込んで後半粘った
など、いろんな練習があっていいと思います。
お疲れさまでした