リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園(5/28)
コーチ陣は、石川哲行、片岡純子。。。
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体操～動き作り
メインメニューは、1000m×4-6本
リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、齋藤雅子。。。サポート夏目晋太郎
体操～動き作り
メインメニューは、1000m×5-7本
先週の雨のほうが、走るにはちょうど良かったかも
急に暑くなりました
急に。だから暑く感じます。
それでも木陰はさわやかの風～
暑いけど、少しずつ体を慣らしていきたいですね。
お疲れさまでした