リスタート火曜レンin織田フィールド(12/10)
コーチ陣は、小西政弘、片岡純子。。。サポート尾熊栄輔、森野麻美
写真はこちら→リスタート火曜レン20191210
メインメニューは、坂道ダッシュ＋1000m×2本
1000m×2本
先に帰ったメンバーもいましたが、残ったメンバーで集合～
フルマラソンなどのレースもちょっとひと段落してますね
寒くなーい。坂道ダッシュ日和
坂道で自然とフォーム作り。＋1000m×2本をしっかり走りました。
お疲れさまでした
今年の火曜レン残すところあと2回
来週は2000mインターバル。12/24は3000mTTです