リスタート埼玉土曜レンin戸田
コーチ陣は、青木健至、片岡純子。。。サポート尾熊栄輔
体操～動き作り
メインメニューは、400m×10～12本
ランチ
リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、高橋良、石川哲行、鈴木良則。。。
体操～良コーチの動き作り
アップジョグ
スタート前のひととき
メインメニューは、10～12キロ走
多摩レンお花見
リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、小西政弘、小西雅子。。。サポート中山幸治
中山幸治、転勤前最後の練習会となりました。頑張ってほしいです
体操～動き作り～アップジョグ
メインメニューは、クロカン300～800m×30分間走＋トラック300m×5本
いいお天気 気温は上がりましたが風はさわやか～
土台の体作りやスピードの底上げ。マラソンシーズンが終わり、いろんなメニューに取り組んでいきたいです。
お疲れさまでした