ひるらん9/12

リスタート水曜昼ランin織田フィールド9/12

コーチ陣は、がたこ(片岡純子)。。。

写真→リスタート水曜昼ラン20180912

体操～動き作り

200m×5～10本

気温が下がり、走りやすかったですね。スピードが上がりました。

体が動きやすい分、故障に注意したいですね。

お疲れさまでした