かよレン9/11

リスタート火曜レンin織田フィールド9/11

コーチ陣は、こにた(小西政弘)、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)、よしのり(鈴木良則)。。。サポート河村クン

写真→リスタート火曜レン20180911

アップジョグ～

メインメニューは、ペース走＋1000m

急に気温が下がり、呼吸しやすいく走りやすかったですね

ペース走も最後まで走り切れました。

ペースが上がりやすいですが、その分負担もかかるので気を付けたいですね。

お疲れさまでした