リスタート埼玉土曜レンin福祉村5/26
コーチ陣は、がたこ(片岡純子)。。。ひろしマネ(東博)
体操～動き作り
メインメニューは、10～20キロ走
宴
リスタート多摩土曜レンin小山内裏公園
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)。。。サポート河村クン
メインメニューは、10～20キロ走
宴
リスタート土曜レンin代々木公園
コーチ陣は、こにた(小西政弘)、まさこちゃん(小西雅子)。。。
集合
メインメニューは、クロカン75分＋1キロ
じっくり足作り体作りをしていきましょう。
暑さになれていない時期。ちょっと気温が上がるときつく感じます。
継続した練習が力になっていくので、じっくり取り組んでいけるといいですね。
お疲れさまでした