・豚バラブロック
・生姜
・長ネギ
・玉ねぎ
・人参
・じゃがいも
・しめじ
・トマト缶
・カレールウ2種類
作り方
1:豚バラブロックを4面共にたくさんフォークで刺しておく。
2:豚バラに塩コショウをして、ラップにくるみ、冷蔵庫で1時間下味をつける。
3:1時間経ったら、豚バラをやや大きめに切り、フライパンで焼き目をつける。(弱火から中火で、油を引かない)
4:鍋に豚バラを入れ、ひたひたになるまで水を入れ、切った生姜と長ネギも鍋に入れ、中火で30分ほど煮込む。
5:煮込んでいる間に、玉ねぎ、人参、しめじ、じゃがいもをカレーの具のサイズに切っておく。
6:煮汁は残した豚肉を別の鍋に移し、玉ねぎを入れ、きつね色になるまでじっくり炒める。人参、しめじ、じゃがいもも炒める。
7:トマト缶、水を入れ、30分煮込んだ後に火を止め、カレールウを入れて溶かす。
8:最初は水分を大きめに、じっくり煮込んでいくと鍋底が焦げにくいです。
9:しっかり煮込んだら、出来上がり!
