肉じゃが~ 牛肉を弱火で焼いていくと、油を使わなくても 鍋にくっつかないことが判明! だから油は不使用です! 何度も作ってきたけど、今回初の発見でした 材料 ・牛肉薄切り ・じゃがいも(300g) ・人参(1本) ・玉ねぎ(中2個) ・しょうゆ(大3) ・みりん(大21/2) ・砂糖(大21/2) ・だし汁(3カップ) 。塩(小21/2) 作り方 1、じゃがいもの皮を剥き、水にさらす 2、人参は乱切りにして、玉ねぎも切る 3、鍋に牛肉を入れ、弱火で焼いていく 4、色が変わったところで、中火にし、 出汁を入れ、あくを取り、野菜を入れる 5、沸騰したら、中火にして25分ほど煮る
大根と卵の煮物 材料 ・卵 ・大根 ・米(小さじ1) ・水(250cc) (A) ・酒(大さじ2) ・しょうゆ(大さじ11/2) ・みりん(大さじ11/2) ・砂糖(大さじ11/2) ・キムチの素(小さじ1) ・ガラスープの素(小さじ1) ・塩麹(小さじ1) 作り方 ①:卵を茹でて殻をむく ②:大根の皮を剥き、乱切りにする ③:大根と米を入れ、ひたひたになるまで水を入れて茹でる ④:水を捨てた後、油をひいたフライパンに大根を入れ、軽く炒める ⑤:Aの材料を入れ、煮汁が少なくなるまで煮込む