今朝は、朝７時からおこなわれた、
S先生の海YOGAに参加させてもらいました。
早朝の海の家を貸切り。日焼けを気にしなくてよい。
自然の波の音が心地よい。BGMは必要ない。
時々吹く潮風が心地よい。
アフターヨガのドリンク付きでお得。
開放スペースでのヨガでしたが、
S先生の声はハッキリ聞こえて分かりやすかったです。
木金土と東京に遊びに行ってたくさん歩いて
腰が凝っていましたが、
ねじりのポーズがたくさん出てきて
腰がほぐれました。
ありがとうございました。