今日はu先生の公民館ヨガへ。
行きのクルマの中で肩や首筋がコリコリ。
公民館についてヨガマットを敷いて場所取りした後、
ちょっと伸ばしておこうとお気に入りのポーズ。
（ヨガジャーナルNo.42から引用）
常連生徒さんのおばちゃんがすごい格好だねと。
お気に入りではあるが、自分が写真の通りの
ポーズになっているか、未だよく判っておらず。
今度、ヨガ行ったときに先生に見てもらおうっと。。
昼食は、百百ちゃんぎょうざのぎょうざのせカレー。
今日の私には、野菜サラダに掛かっていた
オリジナルドレッシングが凄くおいしく感じました。
written by とぉ～きょ～よこはま