名古屋の金山駅にある、アスナル金山にスポーツクラブが
あることは以前から知っていましたが、
勤め先の法人会員制度で利用できるのを最近気づきました。
HPでスタジオレッスンを確認し行ってみました。
レッスン名は「ヨガ」でしたが、ちょっと「パワーヨガ」かなといった感じで
やっている最中、少し汗ばみました。
IRは独特のしゃべりで、思わず引き込まれてしまいました。
家でもDVDを見ながらヨガをやったりしますが、
スタジオレッスンのが全然効果が違います。
すごく導かれたからだと思います。
自分の前でヨガを受けていた若い女性はすごく体が柔らかく、
いろんなアーサナを難なくこなしていたのはすごかったです。