残１☆9/9(土)太らない！美姿勢＆美脚ウォーキング1DAYマスターレッスン

イメージコンサルタント歴１４年の藤川ミサ。です

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８月は暑すぎて無理そうなので、次回９/９(土)に『美脚ウォーキング１DAYマスターレッスン』を開講します♪

前回のレッスン風景♪

前回は、結構膝が曲がる方が多かったので、膝を曲げないこと、またO脚矯正などについてもレクチャーしました。

ウォーキングレッスン、「美姿勢」「美脚」になれるのは当たり前のこと過ぎて、ゼンゼンＰＲしてませんでした

「ウォーキングを習ったらどうなるの」
という方もいらっしゃるかもしれません。

とりあえず、レッスン当日の脚↓

肩を痛めてしまって、はや４ヶ月全く運動してない私の脚ですが、、、。

特に太くなった様子はありません。

以前と運動量が全く違うので、とんでもなく太るかもしれない(＞_＜)とおびえていたのですが、普段正しく歩いているせいか、特に太ってません。

ウォーキングは「正しく美しく歩く」ということが目的ですが、そのためには、まずは

正しい姿勢＝美姿勢

です

まぁ、私にしたら当たり前すぎて、いちいち書くほどじゃないと思ってたのですが、、、

なのですが、やはり知らない方は、姿勢は姿勢、歩き方は歩き方、とらえていらっしゃるかもしれません。

また、「正しい姿勢＝美姿勢」をとることによって、
●腰痛が緩和されたり
●O脚が改善されたり
●冷え性や便秘も改善されたり、、、
いいことづくめなんです

とにかく、正しく美しく歩くことは、体にもいいし、自信にもつながります。

それを、１日でマスターしていただきたいと思います

前回のレポート記事をご参考に↓



HPやブログでも実績は載せてるのですが、みなさん見てるとは限らないので、、、

チュートリアルさんの『ゴールドラッシュ』やV６の『学校へ行こう！』の東京ガールズコレクション出場者指導や、ブライダルショーやフロアショー、富山県女性再就職支援講座～小平市民講座など固いお仕事までこなしてきました。

なので、１回のレッスンで姿勢も正しく、美しく歩けるようになりますよ～

さらにハイヒールで綺麗に歩けるようになると、美脚になれますよ～

また、姿勢や腕の振り方で、胸もキレイにアップします

私、元々はＣくらいだったのですが、、、現状↓

いつの間にか、こうなりました

これ、盛ってません(笑)
逆にブラのパット入ったままだと大変なことになるので、抜いてます

こんな感じで、一石二鳥なウォーキングレッスン、やりま～す

　　　　　　　　　　　　　

美脚美人になるウォーキング1DAYレッスン

 

～レッスン内容～　　　　※体験ではありません。一通りマスターします。

・基本姿勢　　　・体癖と修正法(O脚矯正も)　　・重心について

・正しいウォーキングフォーム　 　・重心の移動　 　・簡単なボディメイク

・ベーシックウォーキング　　　　・美脚のトレーニングのコツ

個人個人の歩き方のクセに焦点を絞って個別アドバイスをしています

【日時】　９月　９日（土）１２：２０～１５：２０（３時間）

【定員】 ４名　満席につき６名に増席 　残１

【受講料】１０，０００円（税込）

※リピート割：以前受けたことある方は８千円

※早割：７月３０日までお申込みの方は９千円

【場所】　大久保スポーツプラザ３Ｆ　集会室A

【詳細＆お申込み】
コチラから→http://www.jl-style.com/walking.html#1day

※HPの日程はソフトがなくなって修正できておりません。スミマセンっm(＿)m

前に、姿勢を正しただけで、見た目ー５ｋｇされた方のをアップしました

こんな感じで、見た目で５kg痩せて見えますし、この姿勢を続けていると、使ってない使うべき筋肉を

使っているので、本当に痩せます。

毎回、１回でものすごい成果を発揮してますので、ゼヒゼヒふるってお越しください～

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