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こんばんは~♪
 
今日も投稿ネタに乗ってみたいと思います。
 

最近感じる悩み

 

みなさんは、#最近感じる悩み ありますかー???

 

 

私は…

 

 

「体型崩れ」

 

 

です(´Д⊂ヽ

 

 

いやいや、そんなのずっと前からだろ!とツッコミ入りそうですが(;´Д`)

 

 

そうなんです、ずっと前から体型崩れは気にしていたので、岡部友さんの尻トレに通ってました。

 

 

 

なのですが!!

 

最近もっと深刻なのが・・・

 

 

バストラインの崩れ!!

 

 

平たく言うと、バストが垂れてきた、ということなのですが。

 

 

「私、垂れるほど胸ないし」

 

と勝手にヨユーかましてましたが、胸がない人でも胸は垂れることに最近気づきました((((;゚Д゚))))

 

 

これまた毎度のことですが

 

「やっぱ筋トレするしかないか(;´Д`)」

 

とそろそろ腹をくくろうとしてたところに、またまたタイミングよく救世主が~ヽ(^o^)丿

 

 

こちらの商品です↓

 

 

グラモアブラCOOL(イーゲート株式会社)

楽天市場

 

 

いやいや、フツーにブラでしょ?

 

と思われるかもしれませんが、

 

バストアップ※と補正機能も◎なんです。 ※着用時の補正効果による 

 

 

このグラモアCOOLブラは、脇高設計で脇肉をしっかりサポートしてくれるので、私みたいに脇肉がたるみまくってるオバ世代にはメチャ助かります。

 

ブラによっては、脇肉がブラの上にはみ出しまくって、トップスに脇肉がひびいて見苦しいオバサンにはなりたくないと常々思っていますので(・_・;)

 

あと、過去付けたことある脇高設計のブラであったのが、サイドの部分があたって痛かった、ってことがありましたが…。

 

 

ということで、着用してみましたー(*´ω`)

 

 

 

ほぼカレーのナン状態だった胸が(笑)、まぁるくなって高さがでました(*´▽`*)

 

しかも締め付け感がなくて痛くなーい(*'▽')

 

ノーブラ状態をお見せできないのでビフォアアフターをお見せできないのが残念ですが、すごい補正効果です!!

 

 

昔モデルのお仕事で補正下着のPVとカタログの撮影はしたことあるけど、自分自身は補正下着って使ったことないんですよね~。

 

だって、補正下着って、メチャメチャ高額ですもん。

※昔、体験エステで行ったエステサロンで売りつけられそうになって、金額言われてビックリしました\(◎o◎)/!

 

 

なのですが、このグラモアCOOLブラは補正効果高いのに高コスパです!

 

そうそう、サイズもA70~G80までと 小胸さんから大きいサイズまで、すべての女性が美しいバストラインを実現できるように、パタンナーが何度もフィッティングと修正を重ね、1年かけてやっと完成した自信作だそうです!

 

 

 

それから、これからの季節気になるのが…夏の暑さでの汗や蒸れ。

 

グラモアCOOLブラは、涼しさと軽やかさを追求し、蒸れにくい設計で長時間の着用でも快適性を保ってくれます。

 

消臭機能も搭載しているので、暑い日の気になるニオイも軽減。

 

もちろん夏だけではなくオールシーズンOK!

 

 

 

ということで、私の最近気になる悩み=体型崩れの悩みはグラモアCOOLブラにのおかげで、気にならなくなりましたー(*'▽')

 

 

あ、もちろん根本的な解決のためにも、ちゃんと筋トレも並行してやらないといけませんけどね(;´∀`)

 

 

私のようにバストの体型崩れでお悩みの方は、ぜひサイト覗いてみてくださいね↓

 

グラモアブラCOOL(イーゲート株式会社)

楽天市場

 

初回は返品交換無料で、サイズに迷った時はカスタマーサービスでお客様にあったブラのご提案もしてくださるそうです。

 

 

せっかく付けるならボディラインが綺麗に見えるのを選んで、美ボディ見えしないと損ですよー(^_-)-☆

 

 

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最近『パーソナルカラー』についてゼンゼン書いてなかったので、久しぶりに取り上げてみます。
 
 
このブログで何度か取り上げてきた「NGカラー」
 
 
この前また大久保さんを見て
 
「ああー!
 やっぱりイエローベースが得意な人がこういう色着ると、こうなるんだよなー」
 
と思ったNGカラーの影響。
 
 
こんな感じになります↓
 
 
 
クマが目立つんですぅ(´Д⊂ヽ
 
 
大久保さんと私は同年代なので、もうクマは目立つ年齢です。
 
なので、クマが見える前提だとしても、大久保さんのようにイエローベースの方が似合うお洋服を着ていると、ここまで気になりません。
 
 
 
 
それどころか、コンシーラーやライティングでうまくカバーできてると、全然気にならないレベルです↓
 
 
 
では、なぜブルーベースのお洋服を着てるとクマが目立つんでしょう???
 
 
それはズバリ!!
 
 
お肌の血色が損なわれるから
 
 
です。
 
 
以前、パーソナルカラーと「血色」の関係について書いた記事でも大久保さんに登場していただきました↓

 
話は戻って、よく見ていただくと、同じクマでも茶グマではなく
 
青クマ
 
に見えるので、黄みのお肌と補色(逆の色)になるので、なおさら目立つんですよねー。
 
 
これを、カラーのプロとして色彩用語で解説すると
 
 
「補色対比」
 
 
と言います。
 
 
相反する色同士が隣接すると、お互いそれぞれの色を目立たせるのです。
 
 
つまり、お肌の黄みがクマの青みを、クマの青みがお肌の黄ぐすみを、目立たせてしまっている、ということです。
 
 
この解説を頭において、もう一度クマとお肌をご覧になってください↓
 
 
 
 
なので、お肌の黄ぐすみが気になる方は特に、ブルーベースの青みを感じるようなお洋服を避けられた方がよいですね。
 
 
イエローベースの方の目指すべきお肌は、「透明感」ではなく「陶器のようななめらかなお肌」です。
 
 
血色のよい、健康的なお肌を意識されると、クマなどお肌の粗も目立たず、綺麗に見えますよーヽ(^o^)丿
 
 
 
 
若い時はお肌の粗も少ないので、逆ベースのお洋服もメイクを合わせることでなんとか似合わせたりもできます。
 
 
が、アラフォーを超えてお肌の粗も目立つようになると、逆ベースを似合わせようとすると、どうしてもひずみが出てきます(;´Д`)
 
 
大人女子は、ご自身の生まれ持った素材(色味や作り)を活かすようなお洋服選びやヘアメイクをすると、無駄な労力なしに簡単に綺麗になれますよ(^_-)-☆
 
ぜひ1度『パーソナルカラー診断』 と『骨格診断』 でご自身の「似合う」を知ってくださいね!
 
 
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こんばんは~♪
 
最近座ってる時間が多いせいか、運動不足のせいか、そして睡眠不足のせいか足のむくみがひどくて痛かったので、この前整体に行ってきました。
 
むくみって重ダルって鈍痛みたいな感じで、嫌ですよね~(;´Д`)
 
全体的に背面のマッサージしてもらったのだけど
 
「なんかむくみのせいか脚がダルくて痛いので、下半身多めでお願いします」
 
と言っておいたので、時間ちょっとオーバーしたのに
 
「確かに張りがひどいから前からふくらはぎの外側もマッサージさせてください」
 
とサービスでしてくれました~ヽ(^o^)丿
 
 
ってほど、結構むくみひどかったんです。
 
 
その時にアドバイスされたのが・・・
 
 
時間ある時に、踵の上げ下ろし。
 
よく聞きますよね、デスクワークの方は座った状態でもいいので、踵の上げ下ろしをするとむくみが軽減するって。
 
 
ってか、思い出したのが、私ジムで円形の重りの上に足の前半分乗せて、踵の上げ下ろしをするトレーニングをやらされて、翌日ふくらはぎがパンパンになって、脚を引きずらないと歩けなかったことを思い出しました((((;゚Д゚))))
 
平坦な床でかかとの上げ下ろしやるより負荷がかかって、ふくらはぎにメチャメチャ効くのでした。
 
 
ということで、前にインスタにあげたのを探してきました!
 
リールにしてなかったのが残念だけど、左の画像みたいに、片足立ちしてもう片方の足は絡ませて、立ってる方の足のかかとの上げ下げをします。
 
 
 
私はトレーニングなので片足50回ずつ×2セットしたような気がしますが…
 
日常のむくみ対策だと、両脚立ちで10回を1日2,3回やるだけでもいいと整体で言われました!(^^)!
 
 
なのですが…
 
なかなか、やらないんですよねぇ(;´Д`)
 
私、家だとダラダラモードなので宅トレとかできないので、ジム派なんです。
 
なのですが、ジムももう行かないので、どうしたらいいもんだか(._.)
 
 
というところに、救世主が~ヽ(^o^)丿
 
 
春の気温に最適なコットンふくらはぎサポーター!です
 
 
これ、スゴイんですよー!!!
 
 
もう一目で効くヤツだってわかります。
 
これにゃ↓
 
 
kenkofan 強圧ふくらはぎサポーター(日興メディカル株式会社)
楽天市場
 
 
もう見てわかるように
 
強圧ふくらはぎサポーター! 
 
 
ふくらはぎ下~くるぶしまで特に、ギューッと圧がかかります。
 
日常はもちろん、旅行の時にはゼッタイいいと思います。
 
この前帰省した時にあったらよかったなぁ。。。
 
 

そして、肌に触れる部分は綿100%商品なので、これからの春夏に嬉しいですね。

 
 
ソックスタイプのはよく見かけると思いますが、これはくるぶしまでのタイプ。
 
私、つま先部分の締め付けが苦手なんで、ストッキング履かないし、冬もタイツじゃなくてレギンス+靴下派なんです。
 
なので、つま先部分の締め付け感がないのが個人的にもグッドポイントです!(^^)!
 
また、くるぶしまでなので、レギンス見せも出来るので、スカートの下にレギンス代わりに着用できます。
 
これから暑くなるので、スカートの下にレギンス履くと暑いし、でもまだ素足のサンダルの季節でもないし…
 
という、ちょうど今の時期にピッタリなんです。
 
 
 
 
私がよく履くスカート丈は、くるぶし上5~10cmくらいなので、ちょうどくるぶしが見えるくらいに下の部分を持ってくると、足首が見えてスッキリ見えします(*^^)v
 
もちろん、むくみ対策でパンツの下に履くのもOKです。
 
 
むくみって放置しておくと、どんどん脚が太くなるので、とにかく日常のケアが大事なんです!!
 
私みたいに、踵の上げ下げすらめんどくさい(;´Д`)って方は、ゼッタイ使ってほしいです。
 
踵の上げ下げをちゃんとできる方も、むくみ対策やオシャレ使用などに推奨します(^_-)-☆
 
 
ということで、元々お手頃価格なのに、またまた10%オフクーポンがでておりますので、スッキリ脚になりたい方!ぜひサイト覗いてみてくださいね~(^^)/
 
kenkofan 強圧ふくらはぎサポーター(日興メディカル株式会社)
楽天市場

 

私のむくみ解消法

 

Ameba美容部

 

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