イメージコンサルタント歴１４年の藤川ミサ。です
早割、残席１となりました♪
６/２４(土)の『美脚ウォーキング１DAYマスターレッスン』、満席につき一旦受付終了にしましたが、たまにしかやらないのと、やはり「姿勢」と「歩き方」ってとても大切なので、少し増席します(^o^)
早割で通常より千円割引になるのが、本日５/３１までであと３日なので、ご興味ある方はお急ぎくださいね(^-^)/
この前も肩のリハビリに行って
「なんか腕がブヨブヨになってきた気がするからダンベルやりたくなる(T_T)」
と先生に言ったら
「あせる気持ちは分かりますが、今はまず安静にムリに動かさないでおく時期です！」
と言われました(;´д｀)
元ボクサーのめちゃめちゃイケメンな先生なので、素直に言うこと聞くのですが(笑)、気持ちは焦ります(´Д`|||)
が、体重測ると変わってないし、こうやって全身の自撮り見ると、２ヶ月全く運動しなくても特に太ってないんですよね(；´∀｀)
ってことはやはり、日頃の姿勢や歩き方で、コア(中の軸となる部分)がしっかりしているからだと思います( v^-゜)♪
日常歩く距離や時間が同じであれば、できるだけ脂肪燃焼効率が高い歩き方の方がいいと思いませんか？
どっちにしろ歩くなら(^^;
普段車ばかりで歩かないし、とか、歩くのが嫌いな方は、正しい姿勢と歩き方ができれば、もしかしたら、歩くの好きになるかもしれませんよ(゜∇^d)!!
私、普段、新宿～大久保や、高田馬場～大久保を往復したりするのですが、全く苦にならないどころか、歩きたいんです＼(^o^)／
かなり早足で片道２０分くらいなので、往復だと１時間弱ですが、気持ちいいですよ～(*´∀｀)
歩くのが好きになって、特に運動しなくても太らない体質になって、美姿勢&美脚になるウォーキングレッスン、ぜひオススメで～す！
詳しくはコチラをご覧くださいね↓
#ウォーキングレッスン #ウォーキング #美脚 #美姿勢 #美脚ウォーキング #ダイエット #太らない #美姿勢ウォーキング #ウォーキング教室 #正しい姿勢 #歩き方 #正しい歩き方 #美しい歩き方 #綺麗な歩き方 #美魔女 #美脚になる方法 #美脚になるウォーキング
６/２４(土)の『美脚ウォーキング１DAYマスターレッスン』、満席につき一旦受付終了にしましたが、たまにしかやらないのと、やはり「姿勢」と「歩き方」ってとても大切なので、少し増席します(^o^)
早割で通常より千円割引になるのが、本日５/３１までであと３日なので、ご興味ある方はお急ぎくださいね(^-^)/
この前も肩のリハビリに行って
「なんか腕がブヨブヨになってきた気がするからダンベルやりたくなる(T_T)」
と先生に言ったら
「あせる気持ちは分かりますが、今はまず安静にムリに動かさないでおく時期です！」
と言われました(;´д｀)
元ボクサーのめちゃめちゃイケメンな先生なので、素直に言うこと聞くのですが(笑)、気持ちは焦ります(´Д`|||)
が、体重測ると変わってないし、こうやって全身の自撮り見ると、２ヶ月全く運動しなくても特に太ってないんですよね(；´∀｀)
ってことはやはり、日頃の姿勢や歩き方で、コア(中の軸となる部分)がしっかりしているからだと思います( v^-゜)♪
日常歩く距離や時間が同じであれば、できるだけ脂肪燃焼効率が高い歩き方の方がいいと思いませんか？
どっちにしろ歩くなら(^^;
普段車ばかりで歩かないし、とか、歩くのが嫌いな方は、正しい姿勢と歩き方ができれば、もしかしたら、歩くの好きになるかもしれませんよ(゜∇^d)!!
私、普段、新宿～大久保や、高田馬場～大久保を往復したりするのですが、全く苦にならないどころか、歩きたいんです＼(^o^)／
かなり早足で片道２０分くらいなので、往復だと１時間弱ですが、気持ちいいですよ～(*´∀｀)
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