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こんにちは。
 
今日は珍しいネタです。
 
#投稿ネタ  に乗ってみたいと思います。
 

最近気になるインフルエンサー

 

#最近気になるインフルエンサー

 

 

ということですが…

 

 

みなさん、インスタやYouTubeでよく見ていらっしゃるインフルエンサーさんいらっしゃいますかー???

 

 

私は、まずは犬猫や動物は数珠つなぎで出てきてしまうので永遠に見てしまうのですが…

 

「憧れの存在」

 

みたいな感じでよく見ているのは、君島十和子さんやマットさんとか。

 

 

でも、あれはもうナチュラルではないし別次元のエンタメとして観てるのでおいといて(笑)

 

 

とんでもないレジェンドなのに天然素材でwithエイジングなライフスタイルを披露してくださってるこの方のインスタをよく見ています。

 

 

 

自称(笑)元スーパーモデルで、エスティーローダーの顔、ポーリーナ・ポリスコワさんです。

 

若かりし頃のエスティーローダーの素材↓

 

 

当時はスーパーモデルブームで、みなさんそれぞれの個性をもつスーパーモデルで、例えばカレン・マルダーさんだと「リアルー・バービー人形」とか。

 

ポーリーナはその点、パーフェクトに整った顔から

 

"The Face"

 

と呼ばれてました。

 

ちなみに、"The Body"と呼ばれていたのは、エル・マクファーソンです。

 

 

 

ポーリーナはコレクションのランウェイを歩いてる姿はあまり見たことないですが、スタイルもパーフェクトでプレイボーイだったかペントハウスの表紙も飾ったこともありました。

(ポーリーナが表紙の海外雑誌をそれを目当てに買ったことがあります)

 

それとは違うけど、当時のナイスバディ↓

 

 

 

そんな彼女も、いまや61歳。

 

数年前におしどり夫婦だったCarsのリック・オケイセックが亡くなりましたが

 

 

今はもう新しいパートナーと幸せいっぱいの生活をインスタグラムやストーリーズでもたくさん投稿されてます。

 

 

が、さすがにこのリールのサムネ↓を見て

 

「えっ、何事!?」

 

と、食い気味で見てしまいました(;´∀`)

 

 

 

実際のリールはこちら↓

 

 

 


 

ポーリーナも前は、セレブ達が

 

「体型キープにはヨガと水が有効よ」

 

と言って、公には「何もしていない、自然のまま」と言っていてもおそらく実際のところ美容医療によるものだということに、とてもストレスを感じていたそうで。

 

 

「なんで私たちの首やあごのタルミは彼女たちとは違うのだろう?

 たまたまラッキーな人たちなのかも」

 

と不思議に思ってる人たちもいるだろうから、私が勇気をもって真実を明らかに明言することにしました。

 

 

というようなトークリールです。(翻訳が付いてなかったので、私のざっくりとした意訳)

 

 

本当にそうですよね!

 

60過ぎて

 

「特に何もしてないんですよー。」

 

と言いつつ、首もスッキリ、顎のタルミもない美魔女の方を見ると

 

「生まれつきそういう体質なんだろうなー、いいなー」

 

と思って見てますよね。

 

 

そこを、ポーリーナは

 

「私は包み隠さず見せます」

 

と言って

 

 

ドレスの下にはこれを履いてるの、と、着用のデカパンを本当に包み隠さず公開したり

 

 

 

いやいや、スパモがそこまでせんでいいやろ!ってこっちが心配になるくらい、何も手を加えてない真の姿を見せてくれてます。

 

 

 

こちらの下着姿のリールも本当に、「私かよっ!」とツッコみたくなるようなタプタプ贅肉を披露してくれてます↓

※押すとフツーに見れます↓

 

 

 

 

最近はポーリーナはジャーナリスト的な活動で「女性の在り方」のような発信を多くされているようで、BAZZARの記事がヤフーニュースにもなっていました↓

 

 

こういう発信が注目されるのは、彼女だからこそ。

 

そこらへんの、ただただ欲にまかせて飲み食いしている結果わがままボディのわけわかんないオバちゃんが糾弾したところで

 

「は?」

 

って一笑されて終わりです。

 

 

こんな人でも、年取ると皮膚のタルミに悩むし、ピラティスとかがんばってやっても2人子供を産んでる下っ腹はへこまない…(´Д⊂ヽ

 

 

 

でも、こんな感じの私自身が前より好き↓

 

 

 

スバラシイですねヽ(^o^)丿

 

こんなこと言えちゃう60代、憧れます(*´▽`*)

 

 

これからもこんな感じで、リアルライフを発信されてくそうなので、ポーリーナの投稿から目が離せません。

 

 

みなさんも、気になるインフルエンサーさんいますか?

 

ただただ推しのがんばりを見てるだけでも励みになりますし、私みたいに犬猫かわいい動物全般見ているだけでも癒されます。

 

ぜひ、お気に入りのインフルエンサーさん見つけてみてくださいね(^_-)-☆

 

 

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こんにちは。
今日は過ごしやすいお天気ですね(*´▽`*)
 
ここ最近お天気がいいので、この前初めて、舎人公園に行ってきました♪
 
着いてそうそう、キッチンカーを見つけて苺のソフトクリームを食べました。
 
 
私は普段ジュースはもちろん、アイスクリームもコース料理とかのデザートでない限り食べないようにしているのですが…
 
やっぱりおいしいですねーヽ(^o^)丿
 
日差しは強かったのですが、暑すぎず過ごしやすいお天気だったので、ベンチでのんびり食べました。
 
 
さて、この日も急いで日焼け止め+コンシーラーにポイントだけ抑えてメイクして出たのですが、この時使ったのがタイトルにも書いた
 
「UR GLAM ユーアーグラム ジェルアイライナー14」
 
です。
 
こんな色でーす↓
 
 
やや赤みのピンクブラウン=ローズブラウンです。
 
UR GLAM ユーアーグラムと言えば、ダイソーの100均コスメです。(税込み110円)
 

たった110円なのに芯の部分が約2cmで、激安です\(◎o◎)/!

 
 
以前他の色もご紹介したかと思いますが、今時のメイクだと、この14番のローズブラウンがオススメです♡
 
 
上のアイラインにはもちろん、特に下瞼の黒目下~目尻あたりまでにいい色です!(^^)!
 
ポイントは、このアイライナー単体で使うより、下瞼全体にアイシャドウで薄いピンクブラウン系のアイシャドウをチップかブラシで塗ってから、このジェルアイライナーをプラスします。
 
 
このジェルライナーは時間が経つとフィックスされてにじまなくなるので、特に下瞼はラインを描いてからすぐに綿棒かブラシで軽くぼかすのがいいと思います。(私の写真はアイシャドウが完全に飛んで見えてないのでアイラインだけ、しかもぼかしてないように写ってますが)
 
 
たった110円で今時アイメイクができるので、よかったらダイソー行って探してみてくださいね(^_-)-☆
 
 
 
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こんにちは。
すこし肌寒いけど、晴れて過ごしやすいお天気ですね。
 
やっぱり25℃過ぎると、紫外線のことやら、急に夏物を着ないといけなくなって、でも帰りの時間は寒くなってくるだろうから...と着る物にちょっと悩んでしまいます。
 
今日くらいが暑すぎず1番すごしやすいかもです。
 
 
さて、お洋服ももう夏物になってきて、長袖でも基本薄手のシアーTシャツなどになってきました。
 
そうなると・・・
 
やっぱり気になるのは
 
ダイエット
 
ですよね!!
 
 
若い時って、食事量を少し減らすとあっという間に2kgくらいは痩せたけど、この年になるとなかなかそう簡単には痩せません。
 
しかも、私みたいに元々標準体重?であれば、1,2kg痩せるってそうとう難しいんですよ。
 
筋トレすると筋肉の分重くなるので、見た目は引き締まっても体重的には変わらないです。
 
例えば筋肉を付けて、さらに体重も減らすとなると、倍くらい(例えば2kgのダイエットをしたくても筋肉で増えるので実質4kgくらい)減らすつもりじゃないといけません。
 
 
ということで、先月末に健康診断を受けたんですけど、身長と体重とBMIも測られました。
 
 
この前結果をもらいに行ってきました〜。
 
結果は…
 
 
ブログでは時たま書いてましたが、自称(笑)
 
165cm 53kg
 
が公表でした。
 
 
が、身長1cm縮んで、体重は3kg減ってました\(◎o◎)/!
 
 
特にダイエットをしたとかはないのですが、自覚はあったけど、私の生活に太る要素がない!
 
以前に比べて運動不足感があるので、その点体脂肪率が増えてるんじゃないかなぁ、と危惧しておりましたが…。
 
 
太り方には種類があります。
 
私の場合は、代謝がよくない、むくみ太りだろうなー、と思っていましたが。
 
やっぱりそうでした!!
 
 
ダイエットをしたいみなさん、ぜひこの本を買って、ご自身の体質を知って、対策をしてみてください。
 
 
 
私は予想通り、気力も体力もない(←終わってます(^^;)タイプでした。
 
私はお客様にダイエットコンサルをしたこともあるので、自分の中ではタイプ分けはだいたいできてましたが、本当にタイプによって出すもの、避ける物、気を付けること、が違うので、まずは自分がどのタイプか知ることが大切です!!
 
 
この本は「陰陽」に基づいて説明されているので、カロリー計算でどうこう、とかGI値がどうだから、とかより分かりやすいかと思います。
 
 
あ、エリーさんのこの本や、イラストが見開きの1/4はあるので、文字が苦手な方にも読みやすいです。
 
 
そして、この本の中におすすめとして「ウォーキング」が何項目かで出てきます。
 
 
そうです!!
 
私は「ウォーキングインストラクター」
 
正しいフォームで、2駅くらいは歩くので、この本読んでそれが功を奏してるのだと思いました。
 
 
ウォーキングもただただたくさん歩けばいい、ってわけじゃなく、正しいフォームじゃないと膝痛めたり、効率が悪かったりするので、正しい姿勢+正しい歩き方、で効率よく歩くことが大切です。
 
もちろん、見た目にも美しくなれるのでね(*´▽`*)
 
 
ということで、エリーさんの本は特に運動はすすめてなくて、普段の食事や日常生活から痩せる方法を伝授してくださっています。
 
 
これから本格的に薄着になって、身体のラインがあらわになってきますので、ぜひその前から自然にできるダイエット
 
「自然やせ力」
 
で体を軽く、引き締めておきましょう(^o^)/
 
自然やせ力 Elly著

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
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