おはようございます![]()
3月に入り、あっという間に2週間![]()
2月末に春めいてきたかと思いきや…やはり、3月は難しい季節。急にまた寒くなってきたり、みぞれがチラついたり
春を気持ちよく迎えるには、今の時期、いかに体に優しく過ごすか…が鍵だとしみじみ感じます。
お別れ、出会い、新生活など、忙しい時期かと思いますが、体調には気をつけてお過ごしください![]()
さて、今日は通常営業日、13:30〜18:00までよろしくお願いいたします![]()
今日のお菓子は…
@越後姫のバスクチーズケーキ
@りんごとにんじんのスパイスケーキ
@金柑のアーモンドチョコレートケーキ
そろそろ、いちごも少し手を伸ばしやすい価格で出てきましたね
越後姫を贅沢に煮て、バスクチーズの生地に合わせて焼きました。中身はトロッと柔らかく、香りは「いちごミルク」
春の始まりです。
そして…冬のお菓子の終わりを告げるのが、スパイスケーキ。甘いにんじんが出ている間は作りますが、やはり、冬のイメージ。具材が多いため、真ん中と端に差が出るため、今回は量り売りで重さによりお値段が少し違います。
今日のアーモンドチョコレートケーキの中身は金柑。柑橘とチョコレートの組み合わせがお好きな方はぜひ





そろそろ、春休みの時期。
各地でイベントがあったり、旅行の時期にもなりますね。楽しい3月になりますように
それでは、今日も良い一日をお過ごしください![]()
*お休み報告*
2月末から3週間近くお休みをいただいていました。
確定申告をドタバタ終わらせ、分子栄養学のセミナー参加のため東京へ。
オーソモレキュラー栄養療法を日本で広めてきた医師のお一人、溝口徹先生の貴重なセミナー。
会場には100名ほどの参加者、昼食後、3時間半の講義。これは寝るかも…と思いましたが、内容が面白すぎて、また、先生が会場を歩きながら、時々当てられたりするためドキドキして目はパッチリ
久しぶりに学生気分。
低糖質で、タンパク質多めのお弁当が美味しくて。
大満足のセミナーでした!
セミナーのお話しを周りのみなさまにも還元できるように頑張ります♪
新潟より一足先に春めいた実家がある土地へ寄り…
新潟に帰ってきたら、こちらも春の始まり。
これは小松菜。食べるつもりが、可愛くなって育てたらこんな花を咲かせてくれました














solo cafeが初めてのお客様は最後にご案内を記しておきますので、ご一読の上、ご来店ください















