おはようございます
今日も気持ち良い秋晴れの朝。日中は少し動くと汗ばむくらいですね。スポーツをするには最適な季節。体を動かすと…なんだか気分も晴れ晴れ、すっきりします
歩いたり、ラジオ体操したり、足踏みや踵落とし…なんでもOK。運動は「運を動かす」と書きます。友人に言われ、ホントだ〜と。運を良くするには…動きましょ〜
さて、今日は夜カフェ営業日、17:00〜21:00までよろしくお願いいたします
今日のお菓子は…
@バターナッツかぼちゃのチーズケーキ
@パルメザンチーズのパウンドケーキ
@いちじくのチョコレートケーキ
@煮りんごのマフィン(白砂糖不使用)
9月の営業日も今日が最後。10月からは営業時間やメニューも少し変わります。(…とはいえ、お天気や気温を見ながらゆるく変更しますので、よろしくお願いします)
そして…最後のお願い。
保護猫の去勢不妊手術費用助成のための「チャリTシャツ」、2024年のデザインは今日までの販売です。
残りのTシャツには、jet streamで使える割引チケットをつけています ご協力いただける方はぜひ、お手に取っていただけたら幸いです。
いつまでもしつこくて…すみません
それでは、今日も良い一日をお過ごしください