ゴルフはカロリーを消費するのか? | jetsramsのブログ

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カロリー消費するのにゴルフは貢献するのか?という疑問がある。勿論10kmくらい歩くわけだし全くないことはないだろうが、一方で普通に街中歩いたり、立ち仕事するのと比べるとどうなのであろうか?ネットによれば歩きワンラウンド1200kcalくらい消費するという見方だ。その間の基礎代謝を差っ引くと追加カロリー消費量は、私の年齢体重で大体750kcalくらいだ。ホントかな〜?昨日、バイク9kmラン10kmスイム600mにワンラウンドゴルフを行い、基礎代謝、運動追加カロリー、食事カロリー、体重変化による整合性検証をおこなってみたところ、ゴルフのダイエット効果はほとんどないのではないかとの疑惑が発生。今しばらく統計を取ることにしてみよう。