フロストバイト正式記録

先週行われたフロストバイトの正式記録が出ました。

種目別順位 139/1303
総合順位 449/5262

Gross time 01:29:57
Net time 1:27:50

ネットで28分切れていたのは嬉しい。
しかしこれでも種目別で1/10に入っていないので結構強者揃いの高速レース。
30分切りの次は何を目標にすればいいのだろうか。

久しぶりの皇居ラン

昨日も今朝も走れず明日も天気が悪いので急遽皇居ランへ。
日曜日のフロストバイトの疲労があるなかでのポイント練習で筋力を強化が狙いです。

1周ごとのタイムは
19分58秒
(2分)
20分11秒
(1分)
21分22秒

疲れている割にはそこそこのタイム。

東京マラソンがあるからか寒いのにランナー結構多かったですね。

フロストバイト結果速報

フロストバイトの結果はグロスで1時間29分57秒、ネットでは28分30秒位でしょうか。
寒くて走りやすかったので目標としていた30分切り達成！
しかしフルのサブ3はまだまだな感じです。
また明日から練習練習。

フロストバイト朝

今日のフロストバイトは寒そうだけど走るにはいいコンディション。
朝食はご飯とフルーツジュース。スタートが11時と遅いので途中でジェル買って追加補給予定。

スタートして調子良かったら飛ばしていきます。

FROSTBITE

今年初レースのフロストバイトのゼッケン引換証到着。

前々回は前代未聞のスタート繰り上げで慌ただしいスタートだったので今回は早めに行こうと思う。

今回の目標は1時間30分切り。

米軍の熱い声援を受けていい走りをしたい。