湘南藤沢10マイルに向けて

やっと1週間の北京出張から帰国。

向こうのNHKでも東京マラソンの盛り上がりを放送していましたがこちらは同じ日に開催される湘南藤沢市民マラソン(10マイル)に出走です。

北京では体調維持のために空気悪い中軽いジョグを2回。

食べ過ぎと食当たりに注意しながら食事をとったので体調はいい感じです。

キロ4分ペースでの完走を目指します！

レース用シューズソーティースーパーマジック4購入

レース用のシューズが痛んできたのでアシックスのソーティースーパーマジック4を購入。
これまでのターサーブリッツが210gなのに対してこのシューズは150g！
ソールが薄くて不安もあるけどアートスポーツ渋谷店店員さんのアドバイスをもとに思い切って購入。

試走したけど本当に軽いです。
あの川内さんが前モデルを東京マラソン2011で履いていたという上級者向けですがかすみがうらはこれで自己ベスト更新します！

皇居闇練

今日は皇居で15キロラン。
19分50秒+20分15秒+ジョグ。
ニュースで寒いと騒ぐから人があまりいない。

新城参戦ハセツネ断念

10月のハセツネに出走出来ないので急遽ハセツネ30を見送って3月18日のOSJ新城トレイル32kにエントリーしました。
http://www.powersports.co.jp/osjtrail/12_shinshiro_32/index.htm

こっちは知り合いも出るしかすみがうらの刺激走にもなるので気合いれて走ります。

ハセツネ日程

今年のハセツネは10月7日,8日に決定。
ここの体育の日3連休は娘の運動会なので今回もハセツネ参加は難しそう。

去年は3連休ではなかったのに残念。

来週始まるハセツネ30のエントリーも再検討です。