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Running Starのサブ3とトレランと

2012つくばで無事サブ3達成。
トレランのタイム向上のために何をしていくべきか模索中です。

先月の走行距離が情けないほど少なかったので、5月初日の今日は10キロ夜ラン。

途中雨が降ってたけどこれが冷たくて気持ち良かった。

だいぶ気温と湿気が高くなってきた・・・
4月の走行距離は186キロのみ。

フルマラソンを走っているにも関わらずこの走行距離は少なすぎる。

道志村までの2週間弱追い込んでいかねば。
昨日から出張で北海道です。
今朝は札幌の藻岩山山頂ランしようと早起きして出発したら登山道入り口にこんな看板が・・・
急いで戻ってきました・・・



昨日は出張で奈良泊。
当然今朝は奈良の街を朝ランしてきました。
観光地を走るのは楽しいです。




フルで疲れている足にさらに追い討ちをかける10キロラン終了。