先日の日曜日、10kmの部に参加してきました。

なんでまた青森まで??とお思いかもしれませんが、妹ファミリーが青森に住んでいますので

青森のレースに出てみたかったんです。



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土曜日より気温は高かったですが、半袖でスタンバイでは寒い気温です。


まずは3km中学生の部からスタート。


ここが一番参加人数が少なく、頭にはちまき巻いて、ランパンランシャツのランナーばかりあせる

陸上部の子達でしょうね。

そんな中、文化部で全く運動してなく、ぽつんと不安そうな我が娘・・・かわいそう((゚m゚;)

私だったら絶対走りたくないわー


ビリになっちゃうかと思いましたが、死にそうになってもどってきました。

女子の部では後ろから8番目になっちゃいましたが、中学生全体の中では半分より前でした。

3キロ14分じゃ、遅くはないよね~

よく頑張りました!!!


それから、3キロ小学生の部。

ここは人数が多くて、甥っ子姪っ子を探すのが大変でしたが、

プーさんもどきの被り物と、デールのサンバイザーをそれぞれ被ってもらったので

見つけやすかったです。

二人はまだ小学4年と2年になったばかりで、小さいのに、3キロも走ってエライ!!!

よく頑張ったと思います合格


その後は、3キロ計測なしの部に、妹が出ました。

ここは仮装も多数あって、幼稚園位の子達から出場していて、本当に楽しそうでした♪

ゲストランナーのエリック・ワイナイナ選手も一緒に走ってましたよ。


それから、ハーフ、5キロの部と続き、最後に10キロの部へ。

(ワイナイナは、ハーフかと思いきや、10キロに再び出てました)


なんせまともに走ってないので、とにかくゆっくり走ろうと後方で義弟君とスタンバイ。


走り終えた4人のアツい声援を背に、行ってきま~す♪

静岡から来たことを背中でアピール。


1キロを過ぎ、時計を見ると、5分44秒。


ここからだいぶ人もばらけてきて、義弟君はあっという間に見えなくなりました。


フラットなコースでしたが、港のそばのせいか、風が強い!

向かい風や横風が強くて、冷たかったです。


大震災の被害の爪痕はわからなかったです・・・(去年は中止)。


少しずつペースをあげましたが、また痛みがでるのがこわいのでビクビクしてました。


9キロすぎてから、再度家族の応援が。


もっと急げと、甥っ子に追いかけられ、ここからはちょっと気合いれて、

最後の1キロは4分54秒でゴール!

グロスで52分35秒でした。


最後は息が上がったけど、痛みなくゴールでき、なによりまた走れるようになったことが

めちゃくちゃ嬉しかった音譜



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うみねこも沢山いました。


ほのぼのとした大会で、とても楽しかったです。

また青森のレースに出たいなぁ~


大会関係者の方々、ボランティアの方々、応援してくださった沿道の方々

私の趣味に付き合ってくれた家族、ありがとうございました。お世話になりました(^-^)ノ~~






今年のGWは遠出もせず、近場でうろうろ。


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朝霧の道の駅。


新東名を使って行きましたが、若干近くなりました。

高速は空いていましたが、SAはどこも満車!

もう少ししたら空くかな?


後は、映画(ももへの手紙、テルマエロマエ)を見ました。

ももへの手紙は、お母さんの気持と重なる所があって泣けました。。

テルマエロマエは、面白かった~!アベちゃん最高!


運動のほうは、

スイミングスクールの体験(また今度書けたら書きます)と、市民プールで1100m。


山へ3回行きました(低いですが)。

300mの日本平、これはワンも下から抱っこされずに上りました。


501mの焼津の高草山


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ここは、上りは抱っこ。



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見にくいですが、山からみた焼津の街と海



1051mの竜爪山(竜爪へも新清水ICから行くと若干近い)


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抱っこといっても、犬用のスリングに入れているので、

普通の抱っこよりは、かなり楽。


すっかり、山の相棒に。

平らな道より、山の方が歩くタイプ。犬の柏原(笑)


竜爪山を登って、下りは少し走れたことで、自信が少~しだけつきました。



今週の日曜は青森八戸のうみねこマラソン10kmに出る予定です。

10kmも走れるかな??ゆ~っくりゆ~っくり進むつもりです。











ここのところずっとウォーキングをしています。

歩くことで、崩れた身体のバランスが整うからとのアドバイスをいただき、

今度こそ言う事を聞こうと実行しています(苦笑)


気にしていた股関節辺りの痛みの原因は、違う部位にあってびっくり!


弱くなった筋肉に少しでも目覚めてもらおうと、ワンのお散歩は、低い山へ行ったり

久能山東照宮へ行ったりしています。

あ、もう、痛みは全くないです。


少年団OB会の山登りにも参加してきました。


団長、隊長達は、山のお花好き♪


アカヤシオの開花にあわせて、車で2時間以上走り、川根まで行ってきました。



いつも何かにキラキラしてたい☆



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アカヤシオのつぼみは濃いピンク

桜と同じで、花が咲いてから、葉がつきます。



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アカヤシオ ピンクでかわいい



いつも何かにキラキラしてたい☆


1100m位から登ったので、大して疲れませんでしたが、

下りは膝が笑いました。

筋肉衰えてるー!



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川根大仏



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長島ダムの芝桜。綺麗でした~!



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有名なトロッコ列車。観光客が沢山いました。



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長島ダムの放水。飛沫が気持ちよかったです~。




走りのほうはといいますと、先日4キロの距離をゆっくり走ったり歩いたりして、大丈夫でした。


でも山登りやお山歩を出来るだけ増やそうと思っています。