ここのところずっとウォーキングをしています。
歩くことで、崩れた身体のバランスが整うからとのアドバイスをいただき、
今度こそ言う事を聞こうと実行しています（苦笑）
気にしていた股関節辺りの痛みの原因は、違う部位にあってびっくり！
弱くなった筋肉に少しでも目覚めてもらおうと、ワンのお散歩は、低い山へ行ったり
久能山東照宮へ行ったりしています。
あ、もう、痛みは全くないです。
少年団OB会の山登りにも参加してきました。
団長、隊長達は、山のお花好き♪
アカヤシオの開花にあわせて、車で2時間以上走り、川根まで行ってきました。
アカヤシオのつぼみは濃いピンク
桜と同じで、花が咲いてから、葉がつきます。
アカヤシオ ピンクでかわいい
１１００ｍ位から登ったので、大して疲れませんでしたが、
下りは膝が笑いました。
筋肉衰えてるー！
川根大仏
長島ダムの芝桜。綺麗でした～！
有名なトロッコ列車。観光客が沢山いました。
長島ダムの放水。飛沫が気持ちよかったです～。
走りのほうはといいますと、先日４キロの距離をゆっくり走ったり歩いたりして、大丈夫でした。
でも山登りやお山歩を出来るだけ増やそうと思っています。