富士忍野高原トレイルレース ロングの部を走ってきました。
当日は、仲間が迎えに来てくれた時、爆睡中という、大失態をやらかしてしまいました。
猛省・・・
５時３０分前に到着。スタート前までは、レースがこわくてこわくて、DNSしたくて、憂鬱でした。。
でも行ける所まで頑張ろうと、スタート（標高９３４ｍ）。
すぐにアスファルトの上りで、息があがる。
この先渋滞になるから、早く行きたかったけど無理はしないように
ゆっくり行きました。
富士山が綺麗で、デジカメで写真を撮ろうとしたら、
メモリーカードを挿入してください ですと！
あ～～、またしてもやっちまった～
杓子山（１５９７ｍ）で、念願の鐘を鳴らせて、感激！
そこから子の神（１６４５ｍ）まで更に登ります。
立ノ塚峠（１２３２ｍ）まで下るんですが、ロープを持たないと
降りれない岩場があったり、どうやって降りるか悩むような場所もありました。
激下りで、おっかなびっくりだったけど、割と周りもゆっくりだったんで
私のせいで渋滞を作らず、ほっとしました。
ここは、UTMFの逆コースだそう。
ここを登ってくるのはきつそうと思いながら、ちょっとわくわくもしました。
立ノ塚峠で、仲間に会って、給水のフォローをしてもらいました。
そこから、二十曲峠（１１５１ｍ）まで下って、石割山（１４１３ｍ）まで
登ります。ここが結構きつい。木の階段があるところがレース中に３か所位
あったなと思い出したので、無理せずもくもくと登りました。
ここで、第２ウェーブスタートの仲間に追いつかれ、見送りました。
頂上に着くと、富士山含め絶景！！！あ～～来れてよかった～～！
ここから、平尾山（１２９２ｍ）、大平山（１２９５ｍ）と、下ります。
下りは後傾しないよう意識して、がーっと下れた気がします。
笹尾根公園（９４８ｍ）まで下りてきて、給水所によると見たことがある顔が。
ミドルで参加の別の仲間たちに会えました。
そこから、また立ノ塚峠（１２３２ｍ）を目指します。
コースを把握してなかったので、もう一回石割山等に行くかと思ってました＾＾；
なので、体力温存温存と、ひたすら歩きました。
近くのランナーが、歌を歌っていたので、余裕ですね～と話しかけると、
せっかくのコース、楽しまないと損だよ～とのお返事。
３月まで抗がん剤治療をしてらっしゃったそうです。お互いの病談義に
花が咲きました。
峠まできたら、あとはショートのコースを下ると聞いて、嬉しかったなー。
でもあと３キロの平地がほんと辛かった。。
足が残っていると思ってたけど、全く残ってなかった。
疲れ切っていて、速く走りたくても進まなかった。
ゴール前に仲間が待っていてくれて、すごく嬉しかったです。
無事に完走出来て、ほんと良かった。
このコース、好きです。来年も出たいなぁ～！
記録 ５時間８分代