週末の土曜日、試してみたい練習があったんですが、
外に出たら風が強く吹いている。。
夜明け前はだいたい静かで、寒くはない。
さ、、さむい・・・この冬一番の寒さに感じました
ひとまず、２キロウォーキングして、２キロジョグして・・・と思ったんだけど、
西風が強くて、前に進まない。
５キロジョグしても、足の感覚がないし、身体があたたまらない。
もう帰りたい！！メンタルよわし・・・
他県の皆さんは、もっと寒い中練習しているのにね・・・
この日の練習は諦め、でもとりあえず走っとこうと、とことこジョグ。
帰りは、場所がいまいち分からなかったマクロビのレストランを見つけ、機嫌が戻りました。
ええ、単純です
次の日は、アスファルトの上を走りたくなく、近くの低山へ。
１２月のトレイルレース以来かな、山へ行くのは久しぶり。
朝６時過ぎに出発したので、駐車場には車が一台もない。
凛とした空気が肌にささり、気持ちいい～！
東京マラソン日和だね～と思いながら、パシャッ
この、ラミーチョコ、大好物なんですが、一本２３８キロカロリーもする( ﾟ ▽ ﾟ ;)
朝食はバナナとこれ１本にしました。疲れてきた身体に、甘さで癒され～♪
山で、心身共に満たされました。また、行こう～。
家の近くの河津桜。春はもうすぐ・・・かな。
春～よ来い、早く来い♪