朝ジョグ失敗（笑）

今日こそは、朝5時に起きて、てつさんのように夜明けの空を見ながら走るんだ

でも朝弱いし…
着替えが面倒なんだよね…



じゃあ、パジャマの下にあらかじめ着て寝ればいいじゃん

と、着て寝ました。

5時に目覚まし

まずはストレッチしなきゃ…と、しながら寝ちゃった
結局7時起きで、いつもより寝坊

うーん、着て寝た意味ないわ。ごわごわしただけ…ﾁｬﾝﾁｬﾝ


結局10時頃からｼﾞｮｸﾞ。
いつも距離設定するけど、今日は45分と時間設定にしてみました。
その方がゆっくり走れました。6分/km位。

海岸線沿いを走ってるので、帰り道は下に降りて、砂浜を走ってみた。
足裏にかかる負担は少ないけど、若干足をとられる…これっていいのかな～


海を見ながら走ると気持ち良いです。晴れた日は水面がキラキラしてて
伊豆半島が見えます。

帰ってからストレッチ。
今日もどこも痛くない

夜は、友達と飲みに
小料理屋さんで春の食材を満喫しました。
飲みが弱くなってしまったせいか、飲みに行きたいと思わなくなっちゃったけど、美味しい料理食べれるなら、また行きたいな。


明日（今日か）は山登りです～雨なら中止だけど、どうだろね～ 私は雨女