50代からの望みを叶える【宿命鑑定師】大森郁江です✨
「自分を愛そう」「自分を大切にしよう」
こんな言葉をよく聞きますね！
しかし
ただやみくもに自分を愛するだけでは、本当の意味で幸せにはなれません。
常に不安を抱えているのに、
「大丈夫！」と言い聞かせても、本当に大丈夫なわけがない。
それなのに「自分を愛さなきゃ！」
と努力するほど、かえって苦しくなりませんか？
何かが間違っている！その違和感を見逃さない
もし心がモヤモヤしたり、頑張っても満たされなかったりするなら
何かがズレているサインかもしれません。
✔ なぜ不安が消えないのか？
✔ 何がストレスの原因なのか？
ここに気づかないまま
「自己肯定感を上げよう！」
と努力しても、根本の問題は解決しません。
問題を解決するには痛みが伴うことも
自分を本当に大切にするなら、
まずやるべきことは問題を率直に直視することです。
🔶私は本当は何に悩んでいるのか？
🔶なぜこんなに不安を感じるのか？
ただ
そこには見たくない現実に触れる可能性もありますね…
この問いに向き合い、原因を明確にすることこそが
自分に対する最大の愛情表現なのです✨
本当に自分を愛するとは
問題が分かれば、対処法も見えてきます。
自己愛とは、ただ「大丈夫」と言い聞かせることではなく
自分の本当の声に耳を傾け、必要な行動を取ること。
やみくもに「自分を愛そう」とする前に
まずは何が間違っているのか？
を見極めることから始めませんか？
それこそが、本当の意味で自分を愛することにつながるのです。
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自己肯定感とはダメな自分もOK！と受け入れること。
自分を褒めることで覆いかぶせることではないのです。
未来を輝かせる第一歩を踏み出しましょう。
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