真面目と言われる人の目標の立て方

さて2024年も始動してきました！

 

今年の目標を立て達成するぞ～！！

なアナタ！！

 

ちょっと待って！

特に物事を真剣に受け止めてしまう

人から”真面目”と言われるアナタ！

 

目標は長期展望ぐらいに留めた方が上手くいきますよ！

 

 

なぜなら

この世は常なるものはありません。

自分のコンディションが良くても環境が思うようにならないこともあります。

 

頓挫した時のセルフコントロールが上手くいかなければ

自己肯定感が著しく損なう場合もあります。

そうならないためには

 

 

短気の目標は

スモールステップで直ぐに実行でき、完了できることを！

・本を読み切るぞ！

・気になる人に会いに行くぞ！

ぐらいでも良いのです！

 

私はそれこそ毎日の習慣として

気になったことは5秒で着手する！

を短期（一日）の目標としています。

 

それこそ今！

気になったことをすぐにやる！

達成感もあり自己効力感もグングン上がってきます✨

 

 

そのかわり

長期の目標は

自分が死んだ時にどのような人となっていたいか

これを目標にしています。

 

壮大でしょ？

でもそれで良いと思っています。

 

なぜなら

ここがブレなければ

どのような方法でもアリだからです。

 

ちょっとやって上手くいかなくても

軌道修正と捉えることができます。

 

失敗した！

と自分を責めることもないですしね(#^^#)

 

 

※真面目と言われる人は

一つの事が上手くいかないと、そこで止まってしまいます。

落ち込み自分を責め、負のスパイラルに突入します。

 

計画なんて所詮、机上の空論！

死ぬときまでが人生です。

 

人間万事塞翁が馬

そんな心持でいれたら

それだけでハッピーだと思いませんか？
 

それに、、、

一年ごときで達成できるようなコトって大したことってないでしょ？

 

 

 

ご提供中のメニュー