筋トレ成果か、お腹に縦線が入りまして
座ったとき、スカートのウエスト部分に乗る腹肉の大半なくなりました
笑
笑沢山運動してるという訳じゃないから少しづつだけど、日々変化してきてる
でも太ももはまだまだ隙間なし
朝
レーズンパン
バナナ蜂蜜ヨーグルト
コーヒー
昼
ちゃんぽん
野菜ジュース
スープ多すぎた
ちなみにスープはほぼ飲んでません
こちで白米あったら最高だななんてチラッと思ったけど食べてないよ
夜
カレー
味噌汁
ブロッコリー
昨日の残り
子供達が学校と幼稚園に行っている間、久しぶりにゆっくりとＤＶＤを見て過ごしました
一人の時間、最高だな
子供達は学校と幼稚園を満喫しているらしく、日々とても楽しげ
お友達も少しづつ増えているようです