４４日目

本日の体重５３．８（＋０．１）

今日はポスティング仕事で２時間半ほど歩きました

あとはいつもの筋トレも頑張った〜

朝

フルグラ

蜂蜜バナナヨーグルト

コーヒー

昼

つけ麺

サラダ

野菜ジュース

お腹空きすぎてサラダ追加

もりもり食べました

夜

カレー

味噌汁

サラダ

鼻炎が原因で喉乾いちゃって、夜かなりの水分とってます…

夜ご飯も食べすぎたし、明日は増えそうだな