アラフォー主婦のダイエット記録 -32ページ目

アラフォー主婦のダイエット記録

これは出産後10キロ太ったアラフォー主婦が大事に育てた肉を絞りきる記録です。優しい目で見守って下さい


本日の体重54.2(前日比+0.1)

相変わらず体重は変わらず真顔
多分停滞期だし、爆食いしないようにしなくちゃね



糖質ゼログラノーラ
蜂蜜きなこヨーグルト
ブラックココア




おにぎり
卵焼きとハム
トマト
野菜ジュース



ご飯
焼き鮭
サラダ
冷奴


今日は昼過ぎにアイス食べてしまった〜
その代わり筋トレはしっかりとしました
毎日お腹筋肉痛ですパー

むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符むらさき音符


娘の入学式が迫ってきました爆笑
そして私の服がありませんゲッソリ

試着無しでは服を買えない悲しきぽっちゃり系な私なので、張り切って近所のしまむら行ってきました(近所にはしまむらしかないタラー
下半身デブなのでパンツ系は必ず試着
出来る限り細く見えるものを選ぶのが大変アセアセ
スキニーとかね、履ける気がしないパー
何とか見つかったけれど、もー本当時間かかった
入学式までに引き締め運動頑張ろ
記念写真とるならちょこっとでも細くしときたいアセアセ