５４．１キロのループから抜け出しました
本日の体重５３．８（－０．３）
久々の５３キロ台
この最近、小学校の送り迎えで暑い中、行き帰り合わせて往復１時間１０分くらい歩いてるんですよね
幼稚園の送り迎えもあるから全部合わせたら午後から１時間５０分くらい歩いてる感じ
この暑い中の送り迎えが効いてるに違いない
ちなみに足パカとお腹周りくびれ作り筋トレもやってます
かなり引き締まったとはいえ、二回の妊娠で伸びきった下腹の存在感が強すぎるんで、何とかしたい
朝
バナナ蜂蜜ヨーグルト
糖質ゼログラノーラ
昼
焼きそば
野菜ジュース
夜
ご飯
味噌汁
おろしハンバーグ
サラダ
間食
カフェラテ
カプリコミニ二個
疲れちゃうと食べちゃう
カプリコ食べるつもりなかったのに、吸い込まれるように食べちゃった
ま、いっか
（立ち直りは早い）
（立ち直りは早い）小学校の送り迎えがかなりキてます…
忘れ物ないか、間に合うか、幼稚園と重ならないかとか考えてたら気持ち的にもめっちゃしんどい
子供は五時起きするし
（巻き込まれて起こされる）
（巻き込まれて起こされる）精神と時の部屋で邪魔されることなく寝たいわ〜💤