自閉スペクトラム症中度の5歳息子を育てるシンママ。
フルタイム•養育費なし
20歳年上のフランス人🇫🇷と結婚→離婚
長年PMSに悩んでいましたが、シンママでフルタイム、自閉症児を育てていくのに、PMSはほんとうに心身の負担でしかありません
かと言って、婦人科に行ったらピルを勧められ、お値段月に8000円ほど
にっくきPMSに月8000円かけるくらいなら、
毎月高いステーキ食べに行く方がましだ
別の婦人科では、抑肝散という漢方を勧められ、病院で処方されても保険内だし、漢方で体の負担も少なそうなので、去年から服用しています。完全にPMSがなくなるわけではないけれど、
いつもより落ち着きを感じます。
いつもより少しでも寝つきが悪かったり、忘れっぽかったりイライラし始めると、「そろそろかな
」と、すぐに抑肝散のみます。
昔からすごく生理不順で、自分でもなかなか時期がよめない
服用していると、じんわりとイライラや気の高ぶりが緩和され、不眠にも効いているようです。
時間をおいて、徐々に効果が出てくるようで本格的にPMSになる前に飲んでいます
去年から始めて、定期的に婦人科でもらったり
市販薬もあります。
少しずつ違いがあるようで
ドラッグストアで売っている、精神安定剤
アロパノールは、抑肝散が入っている薬です。
ストレスによる気のたかぶり、高齢者の認知
、子の夜泣きで疲労してる人に良いそうです
ストレスで内臓にきてる人はこちらが良いらしいです。やさしい分、効果は緩やかだそうです。
抑肝散と生薬配合
更年期のイライラ
ホルモンバランスの乱れ
体に合う人は効果がすぐ出やすい薬
(詳しくは薬局でも聞いてみてください
)
最後までありがとうございました
あとは、鉄分などの栄養を気にしながら、子どもとかけっこがいつまでも出来るように
自分の健康も守っていかなければ
女性は大変