どうも。

misa♪です。

毎日毎日、

暑いですね、

というニュースも飽きましたね。笑

水分補給してますか？

喉が渇いたー

と思った時に水分補給ではもう遅い、

とよく聞きますよね。

私は常に家の中から動かないのですが、それでも頻繁に飲むように気をつけています。

だんなさんは、ほぼ部屋から出てこない、常に机の前に座っている状態ですが、多分1日２リットル以上は水を飲んでいると思います。

というのも、1.5リットル麦茶ボトルに水を入れて2階に上がり、自分の部屋で飲んでいるので。それを1日に２回は、下のウォーターサーバーに汲みに来ます。

だから3リットルくらい飲んでる？

こちらを使ってます。

そして、娘ちゃんですが、

逆に水分を取らな過ぎ。。。

毎日500mlのお茶をお弁当と一緒に持って行くのですが、

毎回持ち帰ってくるのがこれ↓

毎回ここまでしか飲まない。

飲めない？

そして、今日も部屋にゴロンとあった

のがこれ↓

やっぱこの量。。。

ま、仕事中自由に飲めるなら良いけど、接客業だとなかなかね。

休憩1時間でお弁当を食べながら、

500mlは一気に飲めないかもね。

私はお水はガブガブ飲めないんだよなぁ。

ペットボトルは少ししか飲めない娘